一個內心強大的人遇到任何困難，都不會被輕易打敗。經歷的事情多了，從中得到的鍛煉也就多了。如何才能練就一顆強大的內心呢？

首先，控制情緒，學會心平氣和面對。情緒會讓一個人失去理智，激動的、消極的情緒會影響處理問題的效率。既然問題出現了，那就用平和的心態來面對，這樣才能更好地處理問題。

其次，堅定想法，學會對自己負責任。無論做什么決定，都要先進行深思熟慮，考慮周全。在這個過程中可以參考他人意見，但不要輕易受別人的影響，始終堅持對自己的決定負責任。

第三，遇事不抱怨，學會積極解決問題。抱怨是一把毒藥，百害而無一利。我們遇事先抱怨的話，會將情緒直接拉入消極的一面，陷入“抱怨”的深淵無法自拔。相反，冷靜下來去思考問題，更有利于想出解決問題的好辦法。

    最后，多接觸一些內心強大的人，改變自己的圈子?？吹降亩嗔?，閱歷豐富了，對一些事情見怪不怪，內心也會慢慢強大起來。所謂“近朱者赤”，大概就是這個意思吧。（百勝網絡唐瑤供稿）